Zapraszamy na cykl warsztatów dla osób, które doświadczają lęku, napięcia i nadmiernego stresu oraz chcą nauczyć się skutecznych, praktycznych sposobów radzenia sobie z nimi.
Podczas 6 spotkań:
• lepiej zrozumiesz mechanizmy lęku,
• nauczysz się rozpoznawać własne reakcje emocjonalne i cielesne,
• poznasz techniki regulacji napięcia, pracy z myślami i emocjami,
• otrzymasz narzędzia, które możesz stosować na co dzień,
• będziesz pracować w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.
Organizacja:
• grupa: ok. 10 osób
• termin: poniedziałki, godz. 17:30
• czas trwania spotkania: 1,5 godziny
• liczba spotkań: 6
• forma: warsztaty grupowe
• koszt: 150zł / spotkanie
Warsztaty prowadzone są przez specjalistów Kliniki Psychoterapii Z głowy
i odbywają się z zachowaniem zasad poufności oraz dbałości o komfort uczestników. Obowiązuje bezpłatna kwalifikacja do warsztatów. Liczba miejsc ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń.
Miejsce: Klinika Psychoterapii Z głowy,
ul. Polskiej OrganizacjiWojskowej 23/2
Zapisy: 728 128 078
Zmień swoje życie w Nowym Roku i miej lęk z serca i z głowy :)
Zespół Kliniki Z głowy
